Quante calorie al giorno si devono assumere per perdere peso? Qual è la dieta ideale? La nostra calcolatrice può aiutare con queste domande. Hai solo bisogno di inserire il tuo sesso, età, peso, altezza e livello di attività fisica nelle caselle qui sotto, e il nostro sito farà il calcolo delle kilocalorie necessarie per aumentare di peso, mantenere o dimagrire. È importante conoscere queste informazioni per fare una corretta alimentazione.
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